Willkommen

Du suchst einen Yoga Kurs oder möchtest mit Hilfe von Coachings und Heilanwendungen gezielt an Dir und deinen Themen arbeiten? Dann bist Du hier richtig!

Yoga des Bewusstseins

Kundalini Yoga ist ein Anstoß zur Entwicklung und fordert Dich heraus, etwas in deinem Leben zu verändern. Es hilft Dir, festgefahrene Muster zu durchbrechen und negative Gedanken durch positive zu ersetzen. Ziel ist es die Kundalini - unsere Lebensenergie, die nach yogischer Auffassung an der Basis der Wirbelsäule ruht, durch die Yogapraxis allmählich zu erwecken und das Bewusstsein zu entwicklen. Hierfür werden Körperübungen mit energetischen und geistigen Techniken kombiniert. Das Yoga des Bewusstseins vereint mehr als 22 Yoga-Arten. Es heißt, dass das, was sonst 20 Jahre dauern würde, mit Kundalini Yoga in einem Jahr erreicht werden kann. Und mit begleitenden Sat Nam Rasayan Heilsitzungen kannst Du Dich in deinen Verändungsprozessen optimal unterstützen lassen.

Yoga für den Alltag

Kundalini Yoga ist voll meditativer Elemente und Techniken, die direkt ins Leben integrierbar sind und damit perfekt für Menschen, die mitten im Leben stehen: mit Beruf, Familie, Haushalt, Hobbys und vielfältigen Beziehungen. Durch das Verbinden von Körper, Geist und Seele, lebst Du intuitiver und mehr im Einklang mit Dir selbst. Du spürst mehr Elan und Wachheit, um den täglichen Herausforderungen kreativ, klar und gelassen zu begegnen. Als Nebeneffekt wird dein Körper trainiert und in Form gebracht.

Yoga für Jeden

Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Es ist sehr abwechslungsreich und besteht aus hunderten von Yoga-, Atem- und Meditationsübungen zu unterschiedlichen Gesundheits- und Lebensthemen. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halte- und Atemübungen sowie vielseitigen Mantra-Meditationen. Mach deine ganz persönliche Erfahrung!

Sat Nam

Taj Priya Kaur